篮球——基本技术

2019-07-01 10:40:57 围观 : 198
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  2.综合成绩=单元测试(30%)+课程讨论(30%)+实践测试(40%)。 19.布莱恩.科尔,罗布.帕纳列洛(美).篮球运动系统训练[M].人民邮电出版社,2016. 20.杰里.克劳斯,唐.迈耶(美).篮球技术与训练精要[M].人民邮电出版社,2017. 由高教社联手网易推出,让每一个有提升愿望的用户能够学到中国知名高校的课程,并获得认证。 (1)在运球技术中,自行挑选2-3个技术动作进行视频录制,每个技术动作时长不低于5秒;(2)在传接球技术中,自行挑选2-3个技术动作进行视频录制,每个技术动作时长不低于10秒;(3)在投篮技术中,自行挑选2-3个技术动作进行视频录制,每个技术动作重复两次练习;(4)在持球突破技术中,2个技术动作均需进行视频录制,每个技术动作重复两次练习。 16.仓石平(日).篮球进攻技术训练.[M].人民体育出版社.2003. 6.体育院、系教材编审委会篮球编写组.体育系通用教材-篮球[M].人民体育出版社,1978. 17.布莱恩・科尔,罗布・帕纳列洛(美).篮球运动系统训练[M].人民邮电出版社, 2016. 1.系统地掌握篮球运动技术原理与基本技术,具有全面的篮球技术应用和实战能力; 2.根据每节教学视频中提供的练习方式,进行动作技术的模仿、与同学进行相互交流、进行技术的练习。在练习过程中,应注意实时纠正错误动作,不断重复正确动作,随着动作的不断重复和技术细节的不断改进,达到动作定型; 4.王小安,张培峰.现代篮球运动教程[M].北京体育大学出版社,2007. 18.哈尔.威塞尔(美).篮球运动技术从入门到精通.[M].人民邮电出版社,2016. 12.哈尔.威塞尔(美).教你打篮球[M].黑龙江科学技术出版社,2009. 《篮球——基本技术》分为准备姿势与移动技术、接传球技术、运球技术、投篮技术、持球突破技术、篮板球技术和身体素质练习七章教学内容。希望通过讲解基本技术动作的概念与作用、进行技术动作讲解与示范、介绍练习内容与方式,来帮助同学们了解篮球技术相关理论知识,明确篮球技术动作的结构及特点、运用时机、关键环节等。并能运用所教授的内容进行科学、有效学练的同时提高身体素质,促进自我篮球运动技能水平与身心健康全面提升。 3.左庆生,张海民,邱勇.现代篮球运动教学训练实用指导[M].北京师范大学出版社,2013. 14.比尔.弗兰,罗宾.庞德(美).篮球体能训练[M].人民体育出版社,2009 1.认真观看每节教学视频,了解该技术动作的价值,建立正确的技术动作表象,明确各技术动作的要点; 3.在完成学习并自我评价已经正确掌握某一技术动作时,为什么会出现这种几乎全民黑詹姆斯的情况。找一个合适的观察评价者,如老师或技术正确娴熟的同学,对自己的技术进行评价,以期帮助找出技术动作存在的问题,巩固完善所学知识,为更好的开始下一阶段的学习奠定基础。 11.杰里.克劳斯.篮球(决胜因素系列丛书双语教材)(美)[M].北京体大出版社, 2006. 2.培养学生参与篮球运动的热情,提高参加篮球运动的兴趣和能力,为更好地参与篮球运动打下坚实的基础;